Programma's
Vrouw Vitaal Werk heeft verschillende programma’s.
Programma 1 in combinatie met beastmode on pakket
BiBij BeastMode-On verlagen we de drempel om te beginnen met sporten. Als online sportcoach zorgen wij voor alles: HRV trainingsschema’s, mentale coaching, evenementenregistraties, sporthorloge, voedingscoach en een coach die je bij je evenement ondersteunt, alles wat jij nodig hebt om de sprong te wagen.j BeastMode-On verlagen we de drempel om te beginnen met sporten. Als online sportcoach zorgen wij voor alles: HRV trainingsschema’s, mentale coaching, evenementenregistraties, sporthorloge, voedingscoach en een coach die je bij je evenement ondersteunt, alles wat jij nodig hebt om de sprong te wagen.
Programma 2 met Biocheck
BioCheck biedt gedurende 12 weken ondersteuning bij het voorkomen en herstellen van vermoeidheidsklachten met uniek software en wetenschappelijk gevalideerde methode, gericht op vermoeidheidsklachten door ziekte, (chronische) stress, burn-out of trauma. Met behulp van (psycho)educatie, cardiotraining en ademhalingsoefeningen volgens de BioCheck methode krijgen medewerkers meer inzicht in hoe het lichaam werkt. Hierdoor leert de medewerker beter schakelen tussen inspanning en ontspanning, hetgeen de arbeidsproductiviteit en het welzijn van uw medewerker verhoogt.
Programma 3
Wij verzorgen op lokatie losse presentatie en workshops op maat over de overgangen voor werknemers, leidinggevende en/of bedrijfsgeneeskundige.